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汗蒸注意事项
1、餐后不汗蒸
饭后、饮酒后不宜立即进行汗蒸。所以你经常看到边饮食边汗蒸的是不科学的。
2、时间进度
每次汗蒸45-60分钟适宜，也可根据个人自身耐受力做适当调整。
3、汗蒸后的4小时不宜淋浴
汗蒸完用毛巾擦干身体，2小时内不能吸烟.不宜食用过凉食物；
如果使用汗蒸浴感到头晕及不适症状，应立即中止使用，或适当休息再汗蒸；
4、汗蒸前后
汗蒸前，请先卸妆，汗蒸过程中不要频繁出入,要喝适量温水.体验后10-24小时内细胞处于重新修复和整健过程中,不要饮用冷饮食物及直接接触冷水，不宜淋浴,用毛巾擦干身体即可；
5、前15分钟应适量的活动
调整呼吸反复做深呼吸，后半小时，可以平躺或坐，体验过程中应保持良好的心态，心身放松。身体出现整健反应时，如果无法忍受，可以离开到休息厅放松休息至症状消失后在从新进入或咨询相关人员，体验完后持续出汗是正常现象，宜让毛孔逐渐自行关闭。
6、不能汗蒸人群
有出血倾向者，严重高血压、严重心脏病、结核病患者，急性疾病、高烧高热患者，恶性肿瘤患者，传染性皮肤病者，以及其他不能耐高温的人士禁止汗蒸。
五一刚刚过去，夏季的氛围又浓了一些。炎热的夏季，人们稍微一活动就会出大量的汗，所以很多人认为汗蒸房在夏季是属于淡季，而寒冷的冬天才是汗蒸房的旺季。因为冬季人们都想找一个温暖的地方，而夏季人们更喜欢窝在空调房里。
这一想法是不准确的，夏季汗蒸有很多的好处。加盟商们一定要做好夏季汗蒸好处的宣传。下面小编给大家介绍一下夏季汗蒸的好处。
好处一：。这一点一定可以吸引很多的美眉。夏季人们都换上了夏装，衣服再也盖不住肚子上一圈圈的肥肉。成了美眉们的重要任务。汗蒸可以不用运动，就帮您排除体内多余的脂肪，同时还能排除堆积在体内的毒素，让您轻松拥有好身材。
好处二：关节疾病。在夏天，经常在空调房里，人们很容易的空调病。汗蒸房可以帮您促进体内血液的循环，放松全身的肌肉和神经，关节疾病的发生。
好处三：美容养颜。排毒养颜，是每个女性朋友所追求的。她们不会因为夏季天气炎热就放弃排毒养颜。所以汗蒸房在夏季也并非是淡季。
宏鑫汗蒸——专业承建汗蒸房。
?很多朋友因为肥胖而自己又无法的原因，去选择做手术。手术确实是直接见效的一种方式。但是做完手术就高枕无忧了吗？宏鑫汗蒸提醒大家：要慎重选择方式。
手术后虽然体重会大幅度的下降，但是会把皮肤变得松松垮垮的，这时候是又要去做修复皮肤的手术吗？亦或者是面临着诸多的手术后遗症？所以想要手术需要多考虑一下。
现在有一种非常简单又的方式——汗蒸。汗蒸的原理是汗蒸房内释放的负离子与生物波会加速人体细胞的运动，根据研究显示，汗蒸四十分钟所消耗的热量相当于慢跑十公里。而且汗蒸的同时还能调理人体的微循环系统，促进身体的新陈代谢，加速排出体内的毒素。坚持汗蒸会有很好的效果，不仅如此还能经过调理得到一个的身体。另外，宏鑫小编需要提醒大家的是：汗蒸虽然可以消耗热量，但是如果因此你就不注意饮食，无所顾忌的吃，那同样也不会达到很好的效果。
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