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灵芝包括多孔菌科灵芝属真菌赤芝Ganodermalucidum（Leyss.exFr.）Karst.或紫芝G.sinenseZhao,XuetZhang,具有补气安神、止咳平喘等功效，主治虚劳、心悸、失眠、头晕、神疲乏力、久咳气喘、冠心病、矽肺、肿瘤⑵。我国是早认识和利用灵芝的，关于灵芝扶正固本、滋补强壮的作用历代的医药学专著均有记载，两千多年前的周朝，《列子?汤问》一书中就记载了“朽壤之上，有菌者芝……煮汤沸其味清芳，饮之明目、心静、肾坚、脑清，其宝物也J《神农本草经》记载了六种灵芝:赤芝、青芝、黄芝、白芝、黒芝和紫芝，《本草纲目》更是详细的记录了灵芝的种类、药性。灵芝功效不断得到验证，对灵芝的药理作用研究也已走向世界，如美国、日本、英国等先后开展了对灵芝的药理与临床的深入研究，《美国草药药典》也正式收载了灵芝，而该药典迄今只收录十来种中药材或天然药物，足以看出全球对灵芝类药材的重视。
破壁灵芝孢子粉冲服法第二种则为吞服法，取一包破壁灵芝孢子粉直接倒入口中，然后取适量的温开水送服，如感觉呛口，可以分几次服用完，效果是不变的。以破壁灵芝孢子粉为例，在服用期间，我们要注意的是正常情况下，建议每日饭前半小时空腹服用，每天服用2次，每次1包，冲服或者吞服均可，建议长期服用效果更好。目前大多数对破壁灵芝孢子粉的大多数属于作用效果：生活中服用破壁灵芝孢子粉所谓的大都是养生，长期服用破壁灵芝孢子粉能够增强，而在这个过程中，灵芝孢子粉中的有效成分会直接被吸收，之后慢慢的增强，同时破壁灵芝孢子粉对，更不伤身。目前来讲，一方面破壁灵芝孢子粉的产量低，另一方面加工难度大，而且加工的都不相同，所以现在的加工成本费用比较高，因此现在破壁灵芝孢子粉的价格偏高。但一些价格极其便宜的产品是无法保证质量和产品的，不建议购买。研究证明破壁灵芝孢子粉对养生是有效果的，同时它是源于灵芝的一款，对人们来讲意义非凡，可目前破壁灵芝孢子粉的价格颇高，因此为避免浪费，吃法是非常重要的，那么您目前的吃法正确吗。首先我们要明确，作为品，破壁灵芝孢子粉建议长期服用，同时每个人对有效成分的吸收能力不同，终的结果就会有所差异，当然不单单个人的吸收会有影响，环境、吃法、服用市场都有一定影响。
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