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服用须知和注意事项有极少数人对灵芝有过敏，这类人就不宜吃灵芝。还有灵芝在以下情况是不建议使用的：病人前、后一周内，或正在大的病人。服用灵芝无效之原因。正常的情况服用周后即有改善的，继续服用则可让身体恢复。 但是也会碰到没有效果的，其原因可能如下：没有定时、定量食用（想到才吃）。分量不够。有瞑眩反应时，因害怕而未再继续食用。饮食、运动、生活没有好好配合。病得太久，而所服用太多，无法短时间内排除，或先前不当，反而积、积患成疾。 病情时好时坏，过于心急、缺乏耐性而失去信心，没有继续食用。心理因素，因接受别人消极的建议，不再食用。灵芝对其它各种慢，均有相当的，亦要与维他命C一起长期服用。老人、小孩、孕妇服用也。 原则上，任何人都可以服用灵芝。小孩与老人的身体抵抗力（与之力）比弱，因而容易患各种。服用灵芝，抵抗力就会大为增强，因而不易感冒，因此，小孩与灵芝孢子粉在破壁后呈现是深褐色老人更要率先服用灵芝。
灵芝孢子粉和蜂蜜可以一起吃吗。研究表明不破壁孢子粉同破壁孢子粉一样是能够被吸收的，只是在某些组分上不同。同时内有许多酶类，孢子粉在酶的作用下，可以被较好地分解吸收。 灵芝孢子粉可以抗疲劳、常吃状态良好，可提振食欲，下面是详细介绍：改善微循环人们的皮肤随着年龄的增长而粗糙，产生（具体到每个人可能因体质、工作环境、护理方式不同而有所差异），但肌体机能的衰弱造成皮肤新陈代谢发生变化是面容衰老的主要因素之一。 喝灵芝及孢子粉，之后饿。。。食欲好是什么原因啊。灵芝本身有增强食欲的作用。它还有的作用。微循环（microcirculation)这个名词是1954年在美国召开届微循环会议上正式提出的。 指微（细）动脉和微（细）静脉之间微血管的血液循环。是循环系统中基层的结构，基本功能是向全身各脏器、组织、细胞运送氧气和营养物质，带走代谢产物，及时调节组织间液、之间的平衡。灵芝腺苷及腺苷衍生物血小板机动蛋白质的聚合，从而降低血液的液粘度。
患者吃破壁灵芝孢子粉有哪些副作用很多人认为破壁灵芝孢子粉属于滋补品，虽然滋补身体，但同时也会滋补细胞，细胞得到营养会大肆泛滥，这样会使病情发展更加严重，也就是上面说的加重。但实际上破壁灵芝孢子粉并非滋补品，属于一款正规的品，能够增强的灵芝类品，并不是常见的营养食品，所谓的补充细胞的营养的说法也是不实际的。 灵芝破壁孢子冲剂也有很多病人将腹泻、头晕等现象视作不良反应。出现腹泻、头晕等现象一般分为两种状况，一是自身对灵芝孢子粉的有效成分过敏而出现的身体反应，另一个就是破壁灵芝孢子粉的瞑眩反应，是身体机能逐渐转好而出现的身体反应，并非不良反应。 破壁灵芝孢子粉作为目前价值比较高的灵芝类深加工品，在市面中深受诸多人群的喜爱，那么在日常生活里怎样服用破壁灵芝孢子粉效果更好呢。首先我们要保证服用的产品是正规的、破壁的，由于有一层无法消化的外壁存在，破壁与不破壁的灵芝孢子粉是不同的，破壁之后有效成分才能被充分吸收，效果更好。 灵芝孢子粉破壁后电子显微镜下对比图在破壁的前提下，服用破壁灵芝孢子粉效果的好坏与吸收有效成分的多少有直接关系。因此为保障保障对有效成分的吸收，通常建议在每日饭前半小时空腹服用破壁灵芝孢子粉，同时冲泡过程中尽量保证水温控制在50度左右即可（过高温度的水也会对有效成分有所破坏）。
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